変形性膝関節症治療における理学療法ですが、生活習慣を改善し、運動療法や装具療法、物理療法といったものがあり、方法も様々です。
生活習慣を改善するには、食生活の改善による肥満の改善をしたり、膝を酷使しない動きを心がけます。そして、入浴時には温熱療法を適用します。
運動療法では、膝周りの筋肉が衰えていくため、日ごろからトレーニング、関節の運動やストレッチをします。膝周りの筋肉を発達させることで、膝を守り、痛みをやわらげます。装具を使っての治療は、足や靴底に装具を装着し、体重のかかり具合を矯正し、膝の内側の負担を減らします。
装具は医者の診断に従って正しい使用の指導を受けるほうが良いでしょう。理学療法器具を使っての治療もあります。になります。まずは、低周波治療や温熱療法というものがあります。
変形性膝関節症というのは、慢性的に痛みが発生します。その痛みを和らげたいといった場合、患部を温める温熱療法をすることがあります。低周波・高周波・超音波、そして、赤外線、レーザー光線を患部に照射します。
これは膝の患部に熱を当てることで関節が温まります。ですから、痛みが楽になるわけです。器具を使わない場合には、ホットパックで膝を温めたりします。
自宅ではお風呂や温めたタオルを使用します。膝サポーターを使っての保温も有効です。膝を冷やすと病状が悪化するため、温熱療法と呼ばれるこのやり方は大変理にかなったやり方であるといえます。
そして、寒冷療法というものもあります。今度は逆に冷やしたタオルなどで膝を冷やすことになります。膝を冷やす治療というのは、膝の部分が腫れている場合などの急性な痛みの発症において有効な治療法だといえます。慢性的な痛みには、温熱療法がよいとされています。
このように変形性膝関節症において、理学療法とは、広い範囲での治療法であると捉えて良いと思います。